312 過去的，已經過去

當心有期待的時候，我們會自發啟動積極動力，對未來充滿期待。反觀我們最為低落的時候，往往沉浸於過去的“不好”中，反思，再反思。

當思緒處於正常在線的狀態，我們會發現，無論過去發生過什麽，再糾結纏繞都沒有任何意義，放下才是最好的選擇。而當自己置身其中，才發現做的遠比說的難。

但穿過這樣的“罪惡感”的折磨，我們會發現：內心對這個人、這件事充滿善意的期待或想要完成得更好，不斷反複重演也是為了實現目標——與其不斷在想象中糾結，不如正視期待，去行動，去實現目標。