學習學膩了，不由自主會一邊看起電視，或者一邊聽音樂，一邊學習，我們都有過這樣的經驗。但是短時間內集中精力才是提高學習效率的竅門。
◎ “一心多用”隻會延長學習時間
很多人是不是正要學習的時候，看見書桌就厭煩抵觸了，所以幹脆一邊看電視、聽音樂，或者聽收音機，一邊學習呢？
那麽這種一邊做著其他事，一邊學習的方式，實際效果究竟如何呢？
我直接告訴大家結論吧，那就是非常不提倡這種一心多用的方式。
這樣做的確可能會延長學習時間，但是“學習時間增多”，並不代表用功學習的內容都會進入大腦。正好相反，一心多用會使注意力分散，學習效率降低。
◎ “一邊看電視一邊學習”效率最低
荷蘭萊頓大學的瑪麗娜·普爾（Marina Pool）曾做過這樣的實驗，她給160名高中生布置了作業並對他們完成所需的時間進行記錄。普爾將高中生分成4個小組，並分別讓其中的3個小組在寫作業時做別的事情。測試的結果如下：
如上所示，最早完成作業的是最後一個沒有一心多用的小組。用時最長的是一邊看電視一邊完成作業的小組。
學習的時候看電視，注意力無論如何也會被電視吸引，很難集中，因此耗時最長。
◎ 隻是“打算學習”是不夠的
可能有人會說：“我要是一邊看電視一邊學習的話，學六七個小時也沒問題。”這是因無法集中注意力，隻能長時間學習而已。也就是說，隻是“打算學習”並不是真正的學習。
因為學習效率和學習時間並不成正比，所以隻是單純地增加學習時間是沒有太大意義的。還請摒棄一心多用這種方式，集中注意力埋頭學習一個小時左右就停下來，反而更能學到知識。
目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰。總之在學習的時候，盡量在短時間內絕對地集中精力，全力以赴，千萬不要一心多用。