在大量已婚女性的身上，失眠和因此產生的神經問題往往都伴隨著完整**的缺乏而產生。
——瑪麗·斯托普斯
眾所周知，睡眠具有神奇的治療效果。
很多以各種方式違背自然規律的人都會遭受失眠的懲罰，失眠或許屬於人類無數痛苦中最普遍的問題。睡眠和失眠的很多相關問題已經得到了人體生理學專家的大量關注，但是似乎沒有多少人意識到睡眠和性之間也存在著一定的關聯。但是，在自然情況下發生的、令人精神恢複的睡眠所具有的能量，同人體通過完美的性活動協調一致地釋放壓力的過程之間，有著深刻而且非常直接的關聯。
在身體健康的普通男性身上，我們就能非常清楚地看到這種情況。如果出於某種原因，渴望同妻子發生肉體接觸卻無法實現心願的話，男性就不得不無奈地忍受一段痛苦的煎熬，在這種情況下他們往往難以入眠、焦躁不安、心煩意亂。
當機會到來的時候，經過一番前戲，**越來越熾烈，最終在完成的那個迅猛時刻，男性的全身一下子就放鬆下來，肌肉也獲得了滿足，之後他們就會自然進入慵懶的狀態中。不一會兒，他們就會像孩子一樣沉沉地睡去了。
這種完美、有助於恢複精力的睡眠就如同一片柔軟的簾幕，一片能讓人遺忘一切的簾幕，男性不會在**過後產生不快和失望的情緒。這種睡眠不僅有助於男性在經過激烈的身體運動、獲得極度的喜悅之後恢複精力，它還能極其有效地幫助男性恢複能量，經過這樣的睡眠之後，很多男性都會感到全身上下似乎充滿了活力。
女性的情況是怎樣的呢？如果女性也獲得了同樣的充分滿足，她們也同樣能夠放鬆下來，進入平靜、有助於恢複精力的睡眠狀態。
然而，同當今社會的情況一樣，大部分已婚女性在結束後其實都難以入眠，她們或者用母親般溫柔而沉思的目光或者用怨恨嫉妒的目光望著沉睡中的伴侶，無論屬於哪種情況，她們的內心都焦躁不安，在大多數情況下這種說法並不誇張。由於無知和粗心，男性長期以來始終沒有意識到自己的伴侶也能獲得充分的滿足。