我特別喜歡看那些專注工作、認真泡茶或者悠閑地喝咖啡看著窗外的側影。那種骨子裏的安閑感，總會給人一種打動與心安的感受。無論忙閑，我們都該有鬆鬆快快的狀態，如同午後的微風吹動蓬鬆的草地，一個個生命各有各的生息與自在。
一個高效的人，該是非常有能力應對忙碌的人，他們的忙碌是線性的，要做的事務如同穿在線上的珠子，一個一個被有序地撥過。他自己並不是某一顆珠子，而是那個撥珠子的人。投入和忙碌的最佳狀態，該是忙而不亂的。
而一個低效能的人，經常欠缺頭緒，不能以有序的心做靜觀與處置，所以心中總有糾纏感，缺少自由與空間。哪怕泡杯茶、喝杯咖啡的工夫，都變得奢侈，或者急匆匆的。
十分鍾的冥想時光
忙碌與忙碌之間總會有縫隙的，如同珠子和珠子之間的線。這些縫隙就是自己抽離出來休息蓄養、回歸覺知的時候。用十分鍾的時間，不講話，把注意力從工作轉向一杯茶，看茶葉被水衝泡而慢慢展開，一口一口安心品飲，覺受茶湯從口中一直浸潤到身體深處，品味茶香進入身體的餘韻悠長，這股沉下心來體味到的深沉、悠然的清香，本身就會驅散疲憊，鬆開精神的緊張，讓覺知醒過來，這便是茶之冥想。
我也總會在桌角上放一本裝幀設計精美的短詩或散文集，提醒自己懷著出離之心投入忙碌，不慌亂的狀態。日本詩人小林一茶的俳句集是我特別喜歡的。休息間，會隨意打開一頁品讀：
我知道這世界，
如露水般短暫。
然而，然而。
不急著繼續翻讀，就把一句含在心裏，合上書，閉起眼睛品味，停頓在那個說不出被什麽擊中的感觸中，心的某個位置會倏然鬆軟。這便是於忙碌的間歇中觸碰禪心的瞬間吧。有時長久地忙碌一件事，真的會使我們的心僵硬無感，缺少彈性，這些短暫時間的抽離，其實彌足珍貴。