很多年前我去看樸樹的演唱會。樸樹說：“十二年了，爸爸媽媽都老了。我養的狗也老了，時常趴在我的膝蓋上看著我，仿佛知道不能永遠陪伴我。但是，沒關係，時間不可怕。”
之後我又讀到樸樹的一篇文章：“後來，不知不覺地，你開始接受發生在你身上的一切減法，並樂於見到自己變得越來越少。有一天，你居然發現，在心裏的某個地方，你比最年輕的時候還要年輕。以至於你認為，一切才剛剛開始。時間變得不再有意義。各位，時間哪兒都沒有去。它是你的幻覺。它並不存在。前幾天讀到這樣的故事——某人善畫竹，名滿天下。可他的老師對他說：你尚未入門。問：如何得入？答：要在心裏覺得你就是竹子。其人乃去，終日站在竹林中。風起。竹搖。其人亦搖。如此十年過去。一日，師往探之，見其在竹林中閉目凝神，隨風搖擺。師視良久說：好了，可這還不夠，你要忘掉你是竹子這件事。又三年。師複探之，曰：汝成矣。我喜歡這種對待時間的態度。”
讀完之後，我的心為之一振。我們非要那麽急迫嗎？非要那麽努力嗎？
瑜伽經典《哈達瑜伽之光》中說：“飲食過度、努力過度、說話過度、循規蹈矩（過度）、交往過度、心浮氣躁——這六個因素妨礙瑜伽練習，或者使之變得無效。”
“哈（Ha）”是太陽的意思；“達（Tha）”是月亮的意思。哈達，就是太陽和月亮的結合，用中國文化的解釋，也就是“陰陽”。《易筋經》中說道：“陽之積而成日，陰之凝而成月。日月運行，一寒一暑，能使形形色色，化生無窮，始而複終，終而複始，生機遂以不絕。”
努力過度，便是傷害
瑜伽的“三德”指世界的萬事萬物均有三個屬性：悅性、激性、惰性。這麽看來，人也是由這三個屬性配比而成，看哪個屬性比重大，表現得更明顯。這有點像股份有限公司，哪個占的股份多，哪個就更有話語權。