不能改變生活，就適應生活 生活質量的高低在很大程度上取決於外部環境的好壞，當外部環境好的時候，我們往往能夠美好地生活；當外部環境惡劣的時候，我們則會生活得相對困難和痛苦。在現實生活中，每個人的生活都是不一樣的，原因就是每個人的主觀能動性發揮得不一樣。有些人充分利用外部環境，再加上自己的主觀努力，獲得了想要的生活；而有些人則缺乏主觀能動性，將自己的生活完全交給了外部環境，或者是他的努力不足以改變外部環境。也就是說，我們的生活如何是在外部環境的基礎之上進行個人改造而得來的。現實的環境在某種程度上來說是難以改變的，我們必須適應，這樣才能夠讓自己生活得幸福。
正如季羨林先生所說，我們所要適應的都是進步的、美好的事物。比如說，當我們還是頑童的時候，突然有一天讓我們去讀書，那種感覺必然是不舒服的，但這卻是對我們有好處的，那我們就必須學會適應學習的環境，當國家取消大學生的計劃分配製度，而將大學生推入就業市場的時候，也使得“天之驕子”頗不習慣，但是這確實是社會的進步，所以，越來越多的大學生擺脫了對計劃分配的依賴，憑借自己的努力開創了輝煌的事業。再比如說，電腦的出現曾經讓很多人措手不及，雖然一些人對於這種新生的事物沒有多少好感，但是我們不得不說，電腦的出現改變了我們的生活。那我們就必須去適應有電腦的生活，學習電腦的使用。隻有這樣，我們才不會被生活所淘汰。
我們生活的周遭環境在不斷地發生著各種各樣的變化，如果我們不能適應，那麽就無法很好地融入社會。長久下去，我們就會故步自封，我們的生活質量也會因此而下降。所以，適應生活是享受生活的第一步。