5.為什麽孕婦忌盲目進補

孕婦需要增加營養是人所共知的常識，但是，不是所有營養品都適合孕婦，盲目進補對孕婦是很危險的。

從中醫學的角度看，婦女懷孕後，由於陰血聚以養胎，多數人有陰血偏虛的征侯，而陰虛會滋生內熱，從而出現口幹、口苦、大便淤結、小便短赤等陰虛火旺的症狀。

有一些孕婦由於缺乏醫學知識而盲目進補，結果不僅沒有起到保健作用，反而還造成了難產。因此，孕婦除了吃各種各樣的食物以保證蛋白質、維生素以及銅、鐵、鋅等微量元素充足之外，不宜亂用補品。