介紹幾種有利於消除妊娠水腫的食療方，供參考。
①鯉魚1條(500克)，去鱗、鰓及內髒，洗淨，不加鹽或加極少量鹽煮熟吃，每日1或2次；或不加鹽，煮粥吃。
②鯉魚1條(約250克)，去鱗、鰓及內髒，洗淨，與60克赤小豆同放砂鍋中用慢火燉，待魚熟豆爛時服用，每日1次，連服3～5天。
③鯉魚1條(250克)，去鱗、鰓及內髒，洗淨，加黑木耳30克及水適量、油和極少量鹽煮熟吃，每隔5日吃1次。
④冬瓜150克，洗淨，切塊，放清水中燉，每日2次當菜吃。
⑤冬瓜皮50克，赤小豆50克，水煎服，每日1次。
⑥冬瓜煮湯，隨意飲用；或冬瓜皮60克，水煎服。
⑦薏米30克，淮山藥30克，大棗20枚，肉桂0.5克，共煮粥，每日1劑，連服4或5劑，有健脾益腎的功能，適用於脾腎之氣虛妊娠水腫。
⑧鯉魚1條(約500克)，去鱗、鰓及內髒，洗淨，與洗淨並裝入紗布袋內的杜仲30克、枸杞30克、幹薑10克同煮1小時。去藥袋，飯前食魚飲湯。有補腎安胎的功能，適用於腎虛妊娠水腫。
⑨黃豆芽250克，去根、洗淨，加水煮20分鍾，放入鮮蘑菇片50克，放入精鹽、味精，再煮3分鍾。佐餐食。有健脾、益腎功能，適用於妊娠水腫。
⑩花生仁150克、飯豆150克、陳皮5克、紅棗10枚，將諸味洗淨，加水共煮熟，溫熱食，每日1或2次。有健脾益氣、行滯功能，適用於氣滯之妊娠水腫。