衣服和鞋在使兒童的身體跟外界條件相適應方麵以及在鍛煉方麵都有巨大的作用。
兒童和少年的衣服分為內衣、室內衣、外出上衣和頭巾等。被褥也被列入衣著用品類，因為被單、被套、枕頭等在夜間就像白天的衣服一樣保持著身體的體溫。
襯衣要用淺色的，最好用容易洗的白色織物縫製。夏季的上衣也要用淺色織物縫製，這對擋住日光（日光反射）有很大意義。冬季的上衣則可用深色的織物縫製。
對兒童衣服的裁剪樣式必須特別注意。兒童的衣服決不可以有任何凸出的多餘部分，因為這樣就易掛住家具、玩具及其他物品而使兒童遭受創傷性的損傷。
衣服不應當妨礙兒童和少年的動作，如穿著緊小而狹窄的衣服或故意縫得寬而長的衣服。緊小的衣服，除了妨礙動作外，會壓束身體的個別部分，由此會引起頸部、腹部、足部的瘀血現象，以及使胸廓的呼吸動作感到困難（例如緊瘦的腰帶，胸部緊瘦的短上衣，緊瘦的胸衣）。
由此可見，兒童和少年的衣服應當跟其成長的特點相適應。因為兒童總是在成長著的，不能在縫製衣服時為了他們的成長而將衣服縫得又寬又肥，而應當在其衣服的折縫處多留些，這樣才能隨著兒童的成長而將其衣服的尺寸放大。衣服的裁剪樣式應當使衣服的全部負荷放在兩肩上，並盡可能地不用腰帶、膠皮帶、皮帶束縛身體各部。褲子也不應當使用皮帶，而使用背帶或鬆緊帶。襪子也不要使用束在腰部的吊襪帶，而要用長帶子於腿的側麵扣在緊身上衣上。下身的貼身內衣也應當緊結在緊身上衣上。
男孩的上學服裝是緊貼身軀的短上衣（夾克），並在兩側有衣兜，褲子要用呢料子或線織物縫製。女孩的上學服裝是用深色的柔軟的毛織物縫製的連衣裙（與短上衣不相連）。裙子很自然地縫在短上衣上，同時不需用腰帶束腰部。在連衣裙外穿上圍裙。白領子和白袖口要另外縫上，而且必須經常地拆洗。