·學習成果
我可以管理我的情緒，我有辦法讓自己冷靜下來。
我可以用實例說明解決問題的過程和方法。
·課前準備
（一）教學場地及材料準備
課前確定足夠安全寬敞的教學場地；準備好展示相關內容的卡片、圖片和幻燈片；準備幾個紙杯；可請一些同學帶一張自己的充滿感情的照片。
（二）教學組織與實施準備
了解本節課的重點在於讓學生學會管理自己的情緒，掌握管理情緒的一些方法，同時要運用到已經學過的控製憤怒、和平處理衝突等相關知識。
五年級的學生思維能力增強，教師要少講多啟發，通過故事讓學生經過思考、領悟後，自己得出結論，注意師生的平等對話。
（三）教學組織方式概覽
熱身活動：傳水杯遊戲。
主題導航：管理我的情緒。
探究體驗：“跑出去的楠楠”；解決問題。
總結與反思：學會換位思考。
·學習過程
（一）熱身活動：傳水杯遊戲（5分鍾）
規則說明：每組半杯水，從第一排左邊的同學開始，以S形線路經過每一個同學的傳遞，最終第一個到達“終點”的小組獲勝。途中杯中的水不能灑（可做標記）。
1.在活動開始前，教師一定要明確規則，保證活動的順利進行。
2.教師要確定每組人數均等，保證公平。
3.活動過程中學生會有各種情緒反應，教師不用壓製。情緒反應充分更利於後麵的教學，教師要注意觀察。
（二）主題導航：管理我的情緒（5分鍾）
說說剛才遊戲中你的心情。（緊張、興奮、激動、擔心、害怕……）
人類的情緒紛繁複雜，你還能準確分辨出生活中哪些時刻你有過不平靜的情緒或感受嗎？（焦慮、恐懼、狂喜、悲傷、憤怒、渴望……）