——心理谘詢真的有用嗎
徘徊的女孩（二）
小優聽從了小璐的建議，決定去做心理谘詢，於是她翻開了新生入學時學校發的心理手冊，找到了介紹本校心理谘詢中心的頁麵，發現上麵寫著心理谘詢有麵談谘詢、電話谘詢、網絡谘詢、團體谘詢幾種方式，可以通過電話、現場、網絡留言等方式進行預約。小優又猶豫了，這幾種谘詢方式選擇哪個好呢？心理谘詢真的會有用嗎？
小優決定去做心理谘詢，但是她發現心理谘詢原來有這麽多種不同的類型，究竟哪種類型更適合自己要看個人需求，不同的形式各有優缺點。心理谘詢不能包治百病，但是確實能對心理問題的解決起到一定作用。
一、大學生心理谘詢有哪幾種類型
大學生心理谘詢的類型有許多種，按照不同的劃分標準有不同的結果。不同類型的心理谘詢有各自的特點，你可以根據要解決的問題和個人需求選擇合適的類型。
（一）發展性心理谘詢和障礙性心理谘詢
按照心理谘詢的性質可以把心理谘詢分為發展性心理谘詢和障礙性心理谘詢。
1.發展性心理谘詢
在每個人成長的各個階段，都有可能產生不同的困惑和迷茫。比如，到了一個新的環境如何更好地適應；麵臨人生抉擇的關口如何做好決策；如何突破個人缺點，取得事業成功；如何改善人際關係等一切涉及如何才能發展得更好的問題，這些都是發展性心理谘詢的範圍。發展性心理谘詢根據個體的個性特點和心理發展的一般規律，幫助處於人生不同時期的個體順利完成心理發展課題和階段任務，從而正確麵對現實，調整心態，解決心理不適，更好地認識自己和社會，充分開發潛能，增強適應能力，促進個性的發展和人格的完善。它更著重於某一年齡階段普遍存在的發展問題，具有群體性和普遍性。大學生的心理谘詢大多屬於發展性心理谘詢，主要解決大學生在正常發展過程中的心理困惑，如新生適應、人際關係、學業問題、擇業問題等，重視對這些問題的早期發現和預防。案例中的小優主要是新生適應不良，她應尋求的心理谘詢就是發展性心理谘詢。近幾年來，學者們越來越傾向於認為心理谘詢要超越“病態”取向，轉為以大多數大學生為主體的發展性心理谘詢模式，開展發展性心理谘詢已經成為高校心理工作的未來趨勢。