——提高學習效率
小黃是大學一年級的學生，他來到心理谘詢中心向老師傾訴：“上大學了，渾渾噩噩過了兩個月後，我決定努力學習。可是大學的學習真是讓人找不到方向。上課時老師常講書上沒有的內容，課堂上要拚命記筆記，有些甚至還聽不懂，課內的知識自己課後還得去學習，老師布置的作業更是天馬行空，有很多科目都要求論文，字數都要3000以上，難度很大；上課的時間也是七零八散，有時一天很閑，有時又從早到晚；課餘的時間很多，不知道要幹些什麽，常常不知不覺在電腦前一坐時間就過去了。過去在高中隻要上課認真聽講，課後好好複習，考前努力備考，學習成績都會很好的，現在這一套好像不管用了。”
大學裏有一些與小黃有類似困惑的大學生，他們想學、好學，但苦於找不到適合大學的學習方法，總覺得學習沒有把控感，照搬以前的學習方法但似乎不管用。有研究表明，大學生經過中小學時期的學習，基本上形成獨立學習的能力，掌握了一些科學高效的學習策略。但大學生的學習策略水平並沒有隨著年級的增長而相應提高，在某些方麵大學生的學習能力仍處於不斷發展之中。這說明加強大學生學習策略的培養是必要的。學習策略是學生學會學習的重要指標，也是影響學習效率與質量的重要因素。
一、學習策略概述
學習策略就是能使學習者提高學習效率的方法和技術。國內學者一般認為學習策略是指學習者在學習活動中有效的學習程序、規則、方法、技巧及調控方式。現代信息加工理論把學習策略看成是一種有關信息加工過程的知識，它包括在信息加工過程中學習者對各環節加工所使用的方法和技術，如注意、精細加工、組織、監控等過程。國外學者將學習策略概括為認知策略、元認知策略及資源管理策略。如圖6-1所示。