第七章 大學生情緒管理

——做一名善於調節情緒的大學生

我想問

◇情緒大家族有哪些成員？

◇我有什麽樣的情緒特點呢？

◇當我出現負性情緒時該如何進行調節和控製呢？

◇我們怎麽樣才能夠鍛造出好情緒？