首頁 大學生心理健康(第2版)

第二章 健康與心理健康

——做一個身心健康的大學生

我想問

◇什麽是真正的健康?

◇心理健康的標準是什麽?

◇心理問題可怕嗎?心理不健康是什麽樣的?

◇我們怎樣才能保持心理健康?

她也許是你們身邊的一個普通同學,長相平凡、家境普通,但卻因為自己的自信和開朗給老師、同學和偶遇的陌生人留下深刻的印象。

在大學裏,她以飽滿的熱情和充沛的精力參加許多校園活動,盡管不是每次都有好成績,卻不焦躁不氣餒,用每次的積極嚐試鍛煉和豐富著自己的能力。參加學生工作,協助老師將各項工作安排得井井有條,安排班級活動,策劃組織協調樣樣出色。遇到困難,她會用輕鬆的口吻說:“總會有辦法的,我們可以換種方法試試看……”遇到同學求助,她會自信地說:“這件事情交給我,你放心吧。”大家都願意和她交朋友,但是她從不掩飾自己平凡的家境,父母都是普通農民,靠種地的收入負擔著她和弟弟的學業與生活。因此,她上大學之後主動申請了助學貸款,除了勤工助學崗位,她還為兩個高中生做家教,用這些收入支付自己的生活費用。她像所有女生一樣愛美,也愛上網淘些自己喜歡的衣服小物,一件價廉物美的小東西就能讓她開心很久。她的學習成績一直不錯,年年都有勵誌獎學金……

朋友覺得她就像一棵樹,盡管紮根的土地不是那麽富饒肥沃,身邊也沒有參天大樹為她遮風擋雨。然而卻是一棵努力生長的樹,在陽光裏、在雨露中,努力汲取營養,不斷生長,不斷向上。