這難道不是矛盾的嗎？既然是減肥飲品，那就是有利於減肥的，為什麽我們為了減肥還必須拒絕減肥飲品呢？有點不可思議吧！其實減肥飲品是不利於減肥的。它隻是跟高糖分的飲品比起來含有較少的卡路裏而已，但實際情況又並非這麽簡單。
關鍵問題在於飲品中含有的人造甜味劑。減肥飲品中都含有大量的人造甜味劑，當你吃下這些甜味劑後，你的身體就會做出反應，準備好接收大量湧入的卡路裏。然後你的肚子就開始咕咕叫了，你開始感到饑餓，接著會不由自主地吃下更多的東西。
事實上已經有研究者發現，每天都喝一次減肥飲品的人跟不喝減肥飲品的人相比，變成超級大胖子的可能性要高出30%。
當然，人造甜味劑不僅存在於減肥飲品中。甜味劑的甜度實在太高了，的確是減肥者的最大敵人。因此我們一定要對人造甜味劑提高警惕，隻要含有人造甜味劑的食品和飲料，我們一概要意誌堅定地拒絕。