羅洛·梅從20世紀30年代開始就從事心理輔導工作，40年代開了私人診所，進行心理治療。他有著幾十年豐富的治療經驗，深刻地分析和洞察了各種心理疾病患者的心態和內在潛能，以他的存在主義哲學為理論基礎，提出了一套獨特的存在心理治療理論。
存在主義治療學派認為每個人都是獨一無二的個體，心理治療的基本工作就是要進入當事人的主觀世界，參與當事人的現實，從當事人的觀點來了解當事人，共享當事人的信念。隻有這樣才有可能真正幫助他們。他極為關心人與人的經驗結構，因此在輔導與治療上他強調與當事人的共情關係。
一、心理治療的目標
存在主義心理治療是一種非指導式的模式，治療的目標不是消除焦慮，而是把神經症焦慮變成正常焦慮，幫助當事人發展使用正常焦慮的能力，這是個體的成長所必需的。在治療中應該關注人的潛能，讓當事人去體驗自身存在的真實性，從而了解其存在和潛能，及如何開啟和實現其潛能。治療者要幫助當事人學會自由選擇，認識到自我的內在力量，也就是說，幫助當事人形成更有力的存在感，喚起當事人潛在生命力。
存在主義的心理治療目標大致可歸為以下四點：
1.使當事人明白自己目前的處境
2.協助當事人選擇自己認為有意義的生活方式
3.使當事人對自己的選擇負責
4.協助當事人麵對抉擇時的焦慮
存在主義治療方法相信當事人自身成長和解決問題的能力，不代替他們選擇未來的方向和做決定。治療者將治療視為一種對當事人的邀請：請他們認清一種他們不曾真誠（authenticity）度過的生活方式，請當事人做選擇，使他們成為自己所能成為的存在的方式。羅洛·梅認為人們前來治療是因為他們懷有一個內心被奴役著、希望治療者能拯救他們的幻想。因此心理治療的目的並非如傳統所言要去醫治某人，而是要協助當事人了解他們正在做什麽，使他們擺脫受害者的角色。