一、來訪者中心療法
羅傑斯的人格理論來自他的治療實踐。1942年，羅傑斯在《谘詢與心理治療》一書中提出了一種新的理論和治療方法——非指導式療法，1951年，改成來訪者中心療法，到了1974年，又改成為個人中心療法或來訪者中心療法（client-centered therapy）。名稱雖然改變，但基本理論和實施過程大致沒變。
（一）治療目標
羅傑斯的治療目標在於幫助當事人減少人格的內部衝突，整合自我與人格，發展積極的生活方式，變成一個功能完善的人。
（二）治療技術
羅傑斯從現象學出發，認為心理治療的中心是當事人，強調要相信當事人的人格力量，充分尊重當事人的個性。來訪者中心療法的基本假設是：來訪者是自己最好的專家，他們有能力找到解決自己問題的辦法。治療者的任務是促進來訪者對自己的思想和情感進一步地了解，以找到解決辦法。強調引導當事人的方法，而不是指示或者灌輸。治療者的任務不是改變來訪者，而是要努力啟發來訪者的自我指導能力。
在整個麵談的過程中，治療者不給勸告、不做評價、不給資料，也不給予指導或勸說，隻是傾聽。治療者要不斷地問自己一些問題，例如：他到底在說什麽？他要表達的最特殊的信息是什麽？在當來訪者語言中斷時，給予鼓勵，支持對方繼續下去。避免做解釋、做批評。治療者的主要工作就是幫助當事人澄清（clarify）、反映（reflection）自己的認知特點和感情，使他們能發現被扭曲、被束縛的自我。
羅傑斯相信將模糊的感覺變成精確的文字，可以幫助來訪者更加了解自己。這種技巧就是重述來訪者的敘述，但並不是逐字地重複。下麵這個例子，麵對的是個人認同感掙紮的女性來訪者。
來訪者：我想，我隻希望知道要做什麽，但是可能沒有人能給我那個東西。