在堤壩上晨練了一個多小時，因為主練拳法樁功的緣故，自由屬性點增長了0.03，但是各項屬性卻是沒有再過多提升。
看了一眼時間才到7點，左右又沒有旁人，陳決便下了堤壩，跳上了那艘靠在水邊的小船繼續練功。
在船上練習八仙樁和船拳的效率會加快不少，這兩項技能的熟練度以肉眼可見的速度在持續增長。
不過在船上練習，比較耗費人的精神。
為了防止掉下水，需要眼觀六路，精神無時無刻都處在緊繃狀態。
練到了8點多，自由屬性已經積攢出了0.07，比在堤壩上受環境BUFF加成還要強！
除此之外，八仙樁的深入練習，體質屬性也跟著漲了1點上去。
要知道，陳決的體質屬性已經達到了1.32，比標準數值高出了32％，想再往上突破就隻能靠加點了。
沒想到樁功繼續深入，還能進一步強化體質！
這可讓陳決有些喜出望外起來！
“練拳不練功，到老一場空。就是不知道這八仙樁，能把我的體質改造到哪種程度。”陳決心中暗自思量。
下了船，拿起那四斤沙袋重新捆上，便打算下山去吃早飯。
早上雖然負重蹬山慢跑了一段，但是可能是負重效果不強，沒有提升多少敏捷屬性，陳決打算回去以後再增加一點重量上去。
隻是還沒走多遠，陳決就又遇到了那位傳授他船拳的黃老爺子。
老爺子精神抖擻，麵色紅光，正從寺廟旁的健身器材中練完往回走，迎頭就碰上了剛從堤壩上下來的陳決。
“黃爺爺！”陳決十分開心地跟對方打了聲招呼。
“是你阿！早上上來鍛煉嗎？”
雖然幾天沒見，黃老爺子還是一眼認出了陳決。
“是啊，黃爺爺，我還上網學會了船拳的八仙樁。”陳決跟對方聊了幾句，順便露了幾手這幾天不斷精進的武功。