德國心理學家烏爾蘇拉·努貝爾發現一個現象，抑鬱症患者通常表麵看起來都是正常的，其內心的痛苦不易被人發覺。這種普遍現象源於抑鬱症患者的刻意隱藏，不管是出於自我保護，還是不想給周圍人帶來麻煩，他們都選擇了自己獨自承受痛苦。很多抑鬱症患者都是在走向自殺時，才被人們意識到他生病了，在生前沒有人或者很少有人知道他們患有重度抑鬱症。
大家所熟知的演員張國榮，因為嚴重的抑鬱症走到了人生盡頭，直到後來人們才知道他選擇死亡是因為患上了抑鬱症。
胡某自殺事件，經心理專家分析，也很可能是其生前已經患上了抑鬱症。然而遺憾的是，這些事情是在胡某自殺後，人們通過心理專家的訪談和分析才知道的。他生前沒來得及向心理醫生求助。
正如前文所說，在我國，抑鬱症已經成為近些年來青少年群體常見的心理疾病，不但有明顯上升的趨勢，並且有接近一半的人沒有尋求任何幫助，近30%的人從未想過尋求心理醫生的幫助。
那麽，究竟是什麽原因讓抑鬱症患者寧願獨自承受痛苦，也不願意將其說出來，尋求身邊人的幫助呢？
在我國，受文化傳統影響，個體內心的感受容易被忽視，強調規範和集體意識，對抑鬱症這種個體因素一直存在觀念上的排斥。短期的抑鬱情緒通常被認為就是心情不好，過一陣子就好了。長期的抑鬱情緒則被看作此人性格不好、脾氣差、遇事想不開，繼而從道德層麵上進行批判，導致很多人忽略或者不願意麵對自己的真實感受，而僅用一些身體的症狀作為解釋，強行壓抑或忽視內心的痛苦，讓被壓抑的感受為今後的爆發埋下更大的隱患。
當然，產生這些問題的原因比較複雜，不能一概而論，但我們可以從以下幾個角度去嚐試理解其原因：