我每周都去幾次健身房，而且對它的不愉快程度有所減輕，我甚至在開始習慣。不過，我也想試試其他養生方法和鍛煉方法，我決定嚐試一下與室內健身相反的石器時代運動——完全自然的、野蠻的，而且是在野外進行鍛煉。
對我而言，那個野外無疑就是中央公園。周日，我們幾個人約在一起扔巨石，赤腳穿過曼哈頓的自然保護區。
石器時代運動，也可以叫原始運動，還是比較小眾的運動，不過已經開始引起人們關注了。
它的觀念很簡單：我們的身體進化了幾百萬年，都是以某種方式進食和鍛煉。然後，在相對比較近的曆史中，一切都改變了。在一萬年前，人類開始耕種；幾百年前，我們開始整天坐在辦公桌前。主張健康的人們辯稱，為了完全的健康，人類需要回歸古老的生活方式——在大自然裏鍛煉，像穴居人一樣吃東西。
我知道這樣的言論很容易引起嘲諷，我的一個朋友就毫不留情麵地說過：“這種鍛煉有一部分要拽著女人們的頭發嗎？”“穴居人的平均壽命是28歲吧？那可真走運！”（實際上，他們的壽命還有待確定。）
說實話，我對石器時代運動的很多教條持懷疑態度，特別是關於重肉飲食的部分。這點我後麵會詳細說到。不過，我覺得我們不應該否定原始主義者，他們也有一些好的觀點。我們人類的身體就是為了迎接另一個時代而塑造起來的，所以我想試試這個鍛煉。
石器時代運動的幕後推手是一個叫埃爾萬·勒·科雷的39歲法國人，他的公司名字叫作“自運”——“自然運動”的縮寫。
埃爾萬在世界各地都有工作室，從美國西弗吉尼亞到泰國，而他本人在紐約。我和他在第108街中央公園西門那裏會麵。
埃爾萬穿著拉鏈運動衫和黑色短褲，他的形象標致得有點兒搞笑，是20世紀50年代米高梅電影主角的做派：下巴刮得光溜溜的，金發梳得溜光水滑，身上的肌肉線條分明，不像是用了類固醇的樣子。