首頁 簡單易懂的終身成長課(套裝共3冊)

第三節 怎樣發揮身體語言的魔力?

在上一節,我們講了書麵表達的特征和技巧,這節我們聊聊“身體語言”。身體會“說話”嗎?答案是肯定的。就在此時此刻,我們可以看看,自己的身體在“表達”什麽。有的人是弓著背,低著頭,靠在椅子上看;也有人蹺著二郎腿,一直抖個不停……這當中每個動作都有溝通意義。

如果我們能在與人相處的過程中,足夠敏感、認真,巧妙地識別這些“信號”,就能準確獲知對方的情緒和心理狀態;如果能因地製宜,控製身體主動發出一些“語言信號”,則可以在無形之中給對方帶來影響,產生意想不到的溝通效果。

一、如何理解身體語言?

? 微表情如何“泄露”情緒?

微表情是指人在瞬間閃現的麵部表情。人的臉部有40多塊肌肉,是人體肌肉構造最“精密”的部分之一,其中的大部分肌肉,如果沒有經過特別的訓練是無法被控製的。我們完全可以通過表情,去分析對方當前的情緒。俗話說“出門看天色,進門看臉色”,這充分說明了辨識微表情的重要性。

具體來說,我們需要熟悉幾種典型、常用的表情。美國的微表情大師保羅·埃克曼講過,人類有六種通用的表情和情緒,分別是驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷和愉悅。

比如人愉悅的時候會笑,反映在臉上則是嘴巴微張,眼睛微閉,兩邊臉的蘋果肌上揚。但是有時候人笑起來卻是抿緊嘴唇,眼瞼張開,這是對麵部表情抑製的表現,說明這個笑容不一定是真開心,而是“偽造”出來的。

像我們看視頻,很多名人明星在接受訪談時,雖然他禮貌性地回應采訪者,但如果我們看見,他在笑的時候,或者不說話的時候都抿著嘴,這可能說明,他不是很想聊當前的話題。如果是聰明的采訪者,這時候就會巧妙地轉移話題,重新調動被采訪人的積極性。