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一個充滿不安全感的人，總是活得很累。
他擔心很多事情的發生，特別害怕失控，會料想到各種不好的結果。
父母是孩子建立安全感的基石。
父母在生活的風浪裏是否保持著內心的穩定，影響著孩子安全感的高低。
希望這篇文章，能幫助你理解“安全感”這回事，理解缺乏安全感的自己和別人。
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［1］
“安全感”這個詞，大家經常掛在嘴邊。缺乏安全感的人，活得比一般人累。
你可以往下看，自測一下，你是不是屬於那種因為缺乏安全感所以活得不放鬆的人。
我們很多對關係的渴望和依賴，其實是因為我們自己缺乏安全感。因為缺乏安全感，就變得特別渴望有穩定的、安全的關係，可以安撫自己那個總是覺得惶恐擔憂的心靈。
然而建立關係對缺乏安全感的人來說又是極大的考驗，談個戀愛，本來可以是一件享受的事情，卻因為缺乏安全感，由對方的一點點問題聯想到極度糟糕的局麵，因而深陷恐懼懷疑的旋渦，還不斷要求對方證明，很容易就被人戴上了一頂很“作”、很“難搞”的帽子。
生活裏，缺乏安全感的人總是格外焦慮。
別人吃嘛嘛香，在什麽地方都能倒頭就睡。缺乏安全感的人，心裏總有事。
什麽事呢？什麽事都可能是值得擔憂的。缺乏安全感的人，總是會擔心很多事情。
不安全感如影隨形，在人格深處，在潛意識裏，總是讓整個人處於緊張狀態，無法放鬆。
我認識一位女士，是個精明強幹的人，家裏家外都是一把好手，好像生活中沒有什麽事情會難倒她。
有一次她對我說，最近有件事情讓她很苦惱。
她老公最近愛上了喝紅酒，隔三岔五就和幾個好友晚飯喝點紅酒，但是也喝得不多。