愛默生曾說：“意誌的磨煉和力量的獲得，在每件事上都可以得到啟示。隻要在自己自控力的作用下，我們就能夠掌握自控力的秘密，從而舉一反三，找出事物的普遍規律，把事情的複雜內容簡化，使它更加直觀、更加精練，使所有的實際情況與自己的個性特征和諧一致。這樣，我們行動的時候就可以從容不迫、輕鬆自如。”
卡斯特羅在《潛意識》一書中寫道：“所有涉及智力因素的努力，都是考慮適當選擇的一個醞釀階段，是一種潛意識的活動，是思想緩慢趨近於成熟的過程。叔本華將它稱之為‘無意識沉思’，像反芻一樣，反複地咀嚼同一個問題，直到把初具雛形的想法融入腦海中。也有人稱它是進入白熱化狀態之前的一束紅光。”
我們專心致誌地投入自己的領域，直到我們的判斷力、洞察力和思維能力經過長期訓練變得明智，潛意識中的想法在腦海中從混沌變得明晰，能夠明明白白地看清特定目標的重要性。這時候，我們偶然表現出的敏銳目光就會形成巨大的慣性，並慢慢地變成我們的習慣和特質。當別人問牛頓是如何發現萬有引力定律時，他回答說：“我總是想著它，就這樣。”
任何偉大的事物、智慧、自控力，都可以從個性這個概念的角度來加以理解。偉大的人通常都具有非同尋常的個性特征。個性給人的天賦注入了勇敢的力量，讓人性體現得更加完美。許多偉人都將高尚的品質以無懈可擊的方式，和諧地匯聚到自己身上，從而表現出獨特而高尚的人格魅力和無比強大的精神力量。
下麵的這些法則與自控力的培養息息相關。我們應該悉心體會下麵的內容，並熟記於心。這些法則來源於經驗，來自我們的實際生活。我們也應當將它們運用於生活，日複一日地進行實踐，直到它們成為人格的一部分。