隨時保持機敏的自控力是非常重要的。生活的最高境界由最強烈的自控力促成，並與情感、思想和行動的自由擴展密切相關，許多偉大的人物都懂得如何利用它們，協調它們之間的關係，使自己的生活更加輝煌而精彩。
現在，讓我們看看與情緒相關的自控力的幾個重要法則。
1.關於情感的4項法則
（1）在沒有經過細致思考、全麵分析之前永遠不要因為一時的心軟或衝動而屈服於感情。
（2）在培養感情時，一定要確保自己完全沒有被錯誤的欲念、恐懼、沮喪、偏見、嫉妒、憤怒、仇恨、神經紊亂、先入為主的偏見和偏頗的觀點所支配。
（3）無論什麽時候，都不能任由情感因為一時衝動而爆發出來。
（4）讓情感隨時處於熱情、積極而理智的狀態，確保自己能夠自由地駕馭它。
2.關於精神狀態的6項法則
（1）抓住一切能夠抓住的機會，強化已經下定的決心。
（2）保持堅忍不拔、全神貫注的精神狀態。
（3）一定要牢牢控製好自己的精力。
（4）在做出較為成熟的決定和找到充分而具說服力的理由之前，不要讓自己的情緒突然爆發。
（5）任何活動都需要投入大量精力。
（6）把精力用於實現自己所設定的長遠目標。
3.關於決斷的5項法則
（1）在做決斷之前一定要經過深思熟慮，進行全麵分析。
（2）從小事著手，培養自己的決斷能力。
（3）試著努力減少做出決斷所花費的時間。盡可能迅速地做每件事情。
（4）一旦做出了決定就不要拖延，應該立刻付諸行動。
（5）一定要將決斷和精力緊密聯係起來。
4.關於持之以恒的6項法則
（1）充分而全麵地考慮代價。
（2）不斷提醒自己已經做出的決定。