第三章　身懷絕技的家常果蔬

人體是一個極其複雜的有機體。如果我們把人體看作是一部相互作用、結合精巧的機器。那果蔬就是為了保障這台機器良性運轉的潤滑劑。為了減少各部件之間的摩擦，保持其正常運轉。我們需要經常添加果蔬的“潤滑劑”。