在非洲草原上，吸血蝙蝠在攻擊野馬時，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極其迅速地刺破野馬的腿，然後用尖尖的嘴吸血。無論野馬怎麽蹦跳、狂奔，都無法驅逐這種蝙蝠，蝙蝠可以從容地吸附在野馬身上，直到吸飽吸足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何地死去。
事實上，害死野馬的不是吸血蝙蝠，而是他們自己。動物學家們經過研究發現，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，根本不會讓野馬死去，導致野馬死亡的真正原因是它暴怒的性格。
俗話說：“一碗飯填不飽肚子，一口氣能把人撐死。”如果我們遇事也如同發狂的野馬那樣，不能控製心態，不能理智、冷靜地麵對一切，就很有可能自取滅亡。
悲歡離合本是常理。我們生活在充滿矛盾的世界上，誰沒有遇到過讓人生氣、令人氣憤的事呢？然而，無論從生理健康還是心理健康上講，遇到不順心的事動輒勃然大怒是百弊無一利的。因為怒氣猶如人體中的一枚定時炸彈，不僅會毀滅他人，還會給自己帶來滅頂之災。
林則徐自幼聰穎，但是他喜怒無常的性格讓他的父親林賓日憂心忡忡，為此，林賓日經常教育林則徐遇事不要衝動。有一天，林賓日給林則徐講了一個“急性判官”的故事：某官以孝著稱，對不孝之子絕不輕饒，必加重處罰。一日，兩個賊人入戶盜得一頭耕牛，又把這家的兒子五花大綁押至縣衙，向縣官訴其打罵父母不孝之罪。該官一聽兒子竟然打罵父母，犯下不孝之罪，於是不問青紅皂白喝令衙役杖責其50大棍。直到這家老母跌跌撞撞趕來說明真相，糊塗的縣官這才想起找兩個賊人算賬，可兩個賊人早已逃得無影無蹤了。
這個故事給林則徐留下了終生難以磨滅的印象。也正是由於這樣，林則徐才一步一步地做到更高的位子。所以說，時刻克製自己情緒，對自身百利而無一害。