戀上一張床，愛上一個家。無論男人還是女人，對於床的依戀都是纏綿的。選擇一張合適的床。通常的說法是硬床有利於健康。事實並非如此，中國室內裝飾協會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊椎健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，以免病情惡化，睡床墊比不睡床墊要健康多了。當然，床過於軟，對於人的身體健康也有很多害處。最適宜人睡覺的床，應該是軟硬適中。不少人的床使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞容易生病。
選擇了一張優質的床，還要注意床的擺放。你可以不相信風水，但睡眠與床的擺放確實大有關係。擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這3種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此身體東西向睡眠會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。此外，床的擺放有以下不宜：床頭不應放在窗下，主要因為床頭在窗下，人在睡眠時有不安全感；如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈。另外，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就容易感冒。床頭不宜設在臥室門或窗的通風處，客廳裏的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠質量。床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或噩夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的刹那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇，弄一塊鏡子放床前，半夜裏總是自己被自己嚇著，也不應該。
在都市寸土寸金的局勢下，你可能不會有一套足夠大的房子。因此，東西的堆放就成了令許多女人頭疼的事情。有些人喜歡利用床下堆放雜物，這個習慣很不好。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發黴或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。