我們的生存空間彌漫著諸如一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、鉛等各種汙染物；我們飲用的水，會有各種無機有毒物質、有機有毒物質、病原微生物等汙染物質；我們食用的蔬菜、瓜果，會有農藥殘留、重金屬汙染、黴菌侵襲。可以這樣說，對我們身體有害的“毒”無處不在。
1．從空氣中來
空氣中汙染物的主要物質是一氧化碳、碳氫化合物、二氧化硫、鉛、臭氧、各種可吸收顆粒物等。一氧化碳就是一種無色無味和有毒致命的氣體，它即可隨汽車排出的廢氣一起放出，也可能由燃燒不完全的煤爐產生，甚至在人們吸煙時，也能產生一定的數量。在交通密集場所、十字路口以及諸如汽車庫和隧道等封閉地區，一氧化碳的含量特別高。一氧化碳的主要危害是降低血紅細胞的輸氧能力。人一次吸人大劑量一氧化碳會引起血液中缺氧，造成呼吸受阻、大腦和心髒喪失功能，很快導致死亡。最常見，也最多見的一氧化碳中毒就是冬季常見的“煤氣中毒”。
2．從水源中來
生活汙水、工業廢水時刻威脅著人類飲用水的安全。盡管人人普遍飲用的是經過處理後的自來水，但水的來源是水庫、江河或溪水，隨著工業的發展，水源難保清淨，雖然經過處理，但仍會有相當多的有毒或有害物質不能被處理掉，殘留於水中，在儲備、輸送過程中，還會產生新的汙染。各種無機有毒物質、有機有毒物質、耗氧汙染物質、植物營養素、放射性物質以及病源微生物等，都會隨著飲用水的汙染傷害我們的身體。
3．從居室中來
據一項權威調查顯示，在空氣中可檢查出近500多種揮發性物質，室內空氣中有害物質有時要比室外要高出幾十倍，而人的一生絕大部分時間又是在室內度過的，居室環境質量的優劣與人體健康與否乃至癌症發生，都有著密切的關係。居室通風不良、裝修汙染，電磁汙染以及空氣汙染等，都是“毒性”物質侵入體內的載體和條件。