卡拉OK由日本傳人我國後，一直受到年輕人的追捧。整天處於壓力下的上班族女性，下班後去卡拉OK唱上幾句宣泄情緒，也不失為一種休閑減壓的方法。但是，如果唱卡拉OK不當，也會給人帶來疾病。很多人過度演唱卡拉OK，結果唱出了“卡拉OK病”，唱壞了嗓子難以說話，影響了身體健康。
卡拉OK廳一般場地不受限製，自演自唱，再配上高調音樂，使唱者難以自控，往往放聲高唱，手舞足蹈，而且唱起來就難以收場，連唱不止，結果就容易導致咽喉疾病。
在正常情況下，人的聲帶每秒鍾震顫50~100次，演唱時則高達80~120次。如果持續不斷地演唱，聲帶可能會充血、水腫、發炎，以致血管破裂、出血，久之就會造成結疤性增生、肥厚。患這種病時，除聲帶發生上述病理變化外，臨**還出現喉幹、發音嘶啞，甚至呼吸困難等症狀。
歌唱家的歌喉，有的音色渾厚、圓潤、明亮；有的柔和、輕雅、溫情；有的高昂、豪邁、奔放，令人讚歎和羨慕。他們優美的歌聲除了先天嗓音的生理條件外，還是長期訓練、正確的呼吸以及注意歌喉衛生的結果。練嗓子和鍛煉身體一樣，要循序漸進，不斷適應，而不能操之過急。體弱或初學卡拉OK者，每天練聲時間宜短，次數要小；體強或有一定唱歌基礎者，練聲時間可以適當延長。練嗓子不宜超過自己聲帶的固有能力。如果超過自己嗓喉的條件，一次練聲時間過長，就會出現喉肌勞損，聲帶張力下降，聲門關閉不全，必然出現聲嘶、喉痛等症狀，如果再不能及時休息，聲帶於內收運動中不能靠攏，相距1毫米以上，則可發生“失聲”，成了“啞巴”，需要很長時間的休息才能恢複。
一些人唱卡拉OK，不講究嗓子的衛生，大聲連唱幾個小時，就會由於發聲過度、持續超負荷用聲，造成喉部粘膜（特別是聲帶）進一步充血，喉粘膜上皮下水腫，就會出現聲嘶症狀，並感覺發音困難，出現喉痛和嗓子如同火燎感。如果此時因喉幹再唱涼水，喉部“熱脹冷縮”，突然受冷刺激，血管遽然收縮而阻礙血流，更加重了喉黏膜水腫，出現失音狀態。