自己動手，豐衣足食。有時間的美眉，不妨自己動手為自己做一份個性化的早餐，把特別的關懷獻給特別的自己。以下推薦的幾款營養豐富、美味可口又簡單易做的早餐，供大家選取。
1.香蕉奶飲
製作香蕉奶飲非常簡單易學：取1~2根香蕉，剝皮切成數段，放入衝好的牛奶中，略加攪拌即可。如果再加入一隻剛剛熟的雞蛋黃（起床時把雞蛋放入電熱杯，水開拔電，蓋4~5分鍾就好了），讓蛋黃混合其中，便製造成一杯口感香滑的香蕉奶飲。香蕉富含豐富維生素和微量元素鉀，能改善情緒，此外還能防治便秘，還提供足夠熱量；牛奶和雞蛋是蛋白質的極好來源。
2．幹果麥片粥
顧名思義，幹果麥片粥就是把把一些咱們女性自己喜歡的幹果（如葡萄幹、無花果、杏仁幹等）加入免煮麥片中，用開水一衝即可。如果再加入適當的蜂蜜，營養將更加全麵。幹果有豐富維生素和蛋白質；麥片富含水溶性膳食纖維，有清理腸胃、降血脂的功效；蜂蜜更是嗬護女人美麗一生的神奇滋補品——這份早餐鐵定合乎你的心意。
3．粗糧方塊粥
臨睡前把第二天早餐用的紅薯、土豆等洗淨切成小方塊扔進通電的電飯煲，但不要按下加熱鍵。晨起再加一些熱水煮，等你梳洗穿戴完畢，放入適量糖或鹽，一份芬芳的、高纖維的、又令你長時間不覺饑餓的粗糧方塊早餐就可以上碗了。你也可以在其中加入一些新鮮的玉米粒，既美觀又營養。據飲食專家說，適當進食一些粗糧，對飲食“精益求精”的現代女性來說是非常必要的。
4．紫菜飯團
紫菜飯團其實是一道日本菜，也就是日本人說的“壽司”。其製作比上麵幾種早餐要略微複雜。在熱米飯（大米、糯米或兩者混合皆可）放進中放進白糖、白醋、鹽適量，攪拌均勻。然後鋪開紫菜（紫菜是那種薄的一片一片的，不是作湯的那種），把米飯倒在上麵，用勺子弄扁，貼在紫菜上麵，然後鋪上一條一條你喜歡的蔬菜和肉類，再把紫菜卷起來，一定要卷緊，想吃多少卷多少，再用刀切成小卷，就大功告成了。要注意的是，為了防止細菌汙染，鋪開紫菜時最好在下麵鋪一層保鮮膜。