首頁 免疫力影響著你的一生

十一、藥枕養生亦有效

裝入藥物的枕頭,稱為藥枕。中醫認為,人的頭頸之處,穴位密布,久枕藥枕,可使藥物緩慢持久地刺激穴脈,從而達到祛病、健身、延年的功效。民間使用藥枕防病健身,有著悠久的曆史。現將常用的藥枕製作方法與功能介紹如下。

1.茶葉枕

將泡飲過的剩茶葉曬幹,再摻以少量茉莉花拌勻裝袋即成,具有降火、降壓、清熱、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

2.**枕

將幹**裝入布袋中做枕,適用於頭痛、頭暈、瘡癤腫毒、風火眼赤、昏花或血壓偏高等病症,具有防治功效。

3.綠豆枕

將煮綠豆湯剩下的綠豆皮曬幹,再摻以整個或破碎的綠豆裝枕即成。因綠豆性寒,故有清熱解毒、止渴防暑和利尿消腫等功效,常用來防治頭痛腦熱、眼赤喉痛、瘡癤腫毒和心煩口渴等病症。綠豆如與**、決明子共做藥枕,可有清心、解熱毒和退目翳等功效。民間將此藥枕又稱為明目枕。

4.小米枕

小米性溫平、涼熱適中,尤其適用於小兒枕用,具有防病健身助發育的功效。

5.五葉枕

將桑葉、竹葉、柳葉、荷葉和柿葉五種摻勻並裝袋而成。因其性味苦寒,故能治療壯熱頭痛、暑熱頭昏、眼赤模糊、耳喉腫痛和高血壓等病症。

6.白礬枕

白礬又叫明礬,性寒,味酸澀,故有解毒與燥濕的功效。用碎末裝袋做成墊枕,有清解頭火、降壓醒腦和清痰祛濕毒的治療作用。

7.磁石枕

將磁石鑲嵌到木枕上,具有增強血液循環、促進新陳代謝與抗病功效,可用來治療高血壓性頭痛、頭暈、頭脹、兩眼昏暗、視物不清和神經衰弱等病症。

此外,還可根據季節的變化,選用不同的藥枕。

1.春枕

取蔓荊子、青葙子、**、薄荷、荊芥穗各等份,製作枕芯。春季萬物升發,體內風熱往往隨之而動,故選上述疏風清熱的中藥,此枕睡中藥氣隨鼻而人,達到消除疲勞的效果。可防感冒,尤對常患頭暈頭痛及高血壓患者為宜。