懷疑，即疑惑或猜測。一個普普通通的詞語，雖不會讓人望而生畏，卻也會常常攪得您心神不安。被人懷疑是一件很痛苦的事兒。誰都曾經懷疑過別人，也被人懷疑過，其中的酸甜苦辣無不一一品嚐過。但是惟有真正具備機智應對功夫的人，麵對別人的懷疑才能處理得非常好。
正如前麵所介紹的，人與人之間之所以會產生懷疑，原因是多方麵的。有的由於一時的誤解，缺乏溝通與解釋，進而形成了對某件事情的疑點；有的由於性格脾氣的差異，缺乏相互間的包容與理解，逐漸引發了相互不信任的情緒；有的由於嫉妒心的纏繞，由此而產生了對朋友的疏遠甚至惡意；有的由於心胸狹小，為人疑神疑鬼，處事患得患失，對人產生懷疑那是很自然的事；有的由於心理變態，而又缺乏及時地診斷與治療，因此，對反感的人和事，均投以疑慮的目光；有的由於自命清高，惟我獨尊，缺乏自知之明，對周圍的人和事總覺得不可思議。
如果說人與人之間在社會生活中容易產生懷疑，是一件不可完全避免的事情，那麽，您麵對客觀存在著的這一現象，既不應當回避它、懼怕它，也不應當視而不見，聽而不聞。正確的態度是要承認它、認識它，科學地對待它。
(1)“不做虧心事，不怕鬼叫門。”去掉自己的一份疑心，被人懷疑的事情也許就會減少一些。
(2)要盡量避免他人對您產生疑心。麵對他人的懷疑，你既應當有隨時接受懷疑挑戰的心理準備，又要有防患於未然的強烈心理意識，即可盡量減少被人懷疑的契機。主動向對方說明情況，最好能用事實回答。
(3)用真誠去換取信任，切不要犯“以毒攻毒”的錯誤。人與人之間相處，真誠相待最為可貴。有了真誠就能贏得信任。如果您對別人的懷疑也采取懷疑的態度，以疑對疑，雪上加霜，那麽，懷疑非但不能消除，還會產生新的不信任情緒。