也許很多人會因為沉迷於工作受到別人的追捧，甚至被視為一種團隊文化而大受讚頌。通常，人們稱這種人為“工作狂”。第一次當主管的你如何看待“工作狂”呢？
“工作狂”通常會強製自己沉迷於工作，並持續較長時間，表現出對通宵達旦、加班加點工作的熱衷，甚至會隨時準備著在辦公室打地鋪。這些人以累死在項目中為榮，對他們來說，再大的工作量也不在話下。
如果你認為拚命工作、把團隊當家就能帶來成功的話，那就大錯特錯了。因為一般人的工作，通常會將5%～10%的工作用在處理重要事務上。如果你每周都費力地工作80個小時，可能累計隻有3個小時、5個小時或10個小時的工作是有用的，其餘的時間可能就像是動物在轉著圈子奔跑。
因此，“工作狂”絕對不是走向成功的保證，也不是成為成功者的必備要求。
意大利帕多瓦大學的最新研究發現，過分沉迷於工作是一種既傷身體又影響效率的行為。該研究小組調查了私人團隊中的322位員工在15個月內的表現，每個被調查者都需要填寫一份自我評估報告，以用來確定他們的“工作狂”特征等級。
心理學家對他們進行了心理壓力測評，還請主管對員工的工作表現進行了評估，甚至將員工休病假的時長也納入了考察範圍。
結果顯示，強製自己過度工作的員工在心理與生理上需要承受較高的壓力，工作表現變差後請病假、缺席工作的時間也比常人稍長。
研究者據此認為，“工作狂”會經常加班加點或者把工作帶回家做，也有的會把太多時間用在思考工作或是把過多感情投入工作中，根本沒有時間用於自我“恢複”。
研究者強調，努力工作之後必須有適當的時間，才能將個人的生理與心理恢複到正常水平，從而保障身體機能恢複到最佳狀態。