古埃及有這樣一則寓言。
鳥兒子問："爸爸，您說人幸福嗎？"
鳥爸爸說："沒有咱們幸福。"
鳥兒子問："為什麽？"
鳥爸爸說："因為人的心裏長了一根刺，這根刺無時無刻不在折磨著他們。"
鳥兒子問："這根刺叫什麽呢？"
鳥爸爸說："叫'嫉妒'。"
鳥爸爸的回答一點都沒錯。人們的心頭確實常常出升起嫉妒之火，確實常常遭受嫉妒心理的痛苦。
什麽是嫉妒心理？從下麵的兩個真實的心靈故事中，我們可以找到具體而鮮明的答案。
一個女孩在心理谘詢這樣訴說自己的痛苦：
我是一個中學女孩，從一個不知嫉妒為何的女孩，變成了一個深受嫉妒之害的女孩。小學裏，我一直是皎皎者。從初中開始，我覺得自己心胸變得狹小了，以前覺得朋友一大堆，可到了初中，剛開始碰過許多釘子，成績也不好了。我氣過，哭過，慢慢挺過來了，成績也提高了，他們對我的態度也開始轉變。所以，我要讓每一個人都喜歡我，我覺得成績最重要。於是就總想再提高，可效果不大。我就急，看到好朋友取得了成績或獎勵，心裏總不是滋味，也不知怎麽的，以前對名利特別淡漠得一點也不在乎的我，到初中後變得特別注重了。到了高中，也許急於提高成績，看到和我成績差不多的同學取得成績比我好，我就更是不高興起來，總覺得他本來不如我，心裏特別不平衡，這也許就叫嫉妒吧。
我交了一個很好的朋友，我們彼此關心，她是我的知己，而且經常給我輔導。可聽著她的誇誇其談，聽著她上課回答問題，我就來氣，真想把她打敗。我真恨自己為什麽這樣。後來由於各方麵原因我調座位了，同桌是一個刻薄的女孩，我們曾經鬧過矛盾。準確地說我怕她發現我的缺點。她如果考得比我好，我就表現極其不自然。這瞞不過她的眼睛。於是，我們發生了衝突，經常明爭暗鬥。有時候我心情壞得幾乎自殺。現在我覺得我更加心胸狹窄了，我的心靈被扭曲了，越是怕嫉妒之火再次燃燒，越是嫉妒這個嫉妒那個，最近又出現兩個讓我嫉妒的同學。我的嫉妒由學習到生活，甚至吃飯穿衣，甚至起床的早晚一丁點的小事。我覺得我變成了一個魔鬼。