同所有脊柱病一樣，腰椎病的發病人群已經不僅僅局限於中老年人，青壯年的發病人群越來越多，且女性患者的比率會更高。這是因為隨著社會結構和工作方式的轉變，年輕人更偏愛於久坐，女性也更不喜歡運動，由此便增加了自身患上腰椎病的風險。
防治腰椎病，先要解決腰肌勞損的問題。
腰肌勞損，又名功能性腰疼、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜出現了慢性損傷性炎症。我們平時所有關於腰疼的情況，基本上都源於腰肌勞損。
一旦發生腰肌勞損，患者可表現為腰或腰骶部脹痛、酸痛的情況，並且病情會反複發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而有所變化，如日間勞累時症狀會加重，休息後可減輕。腰肌勞損引發的腰腿疼痛很容易被忽視，如果不能及時診治，日積月累後就會使腰椎肌纖維出現變形，甚至還容易出現撕裂現象，最終積累成疾，造成慢性腰背疼，治療起來會更加複雜。
常見的腰椎疾病多有腰椎間盤突出、風濕或類風濕性腰痛、腰椎結核、風寒濕性腰痛、濕熱性腰痛、腎虛性腰痛等，其都會表現出腰腿酸疼或放射性疼痛等症狀。在臨**，腰痛是指下腰、腰骶、骶髂等地方的疼痛，成因非常複雜，臨床表現非常多樣。不同的腰痛有不同的發作時間，不同的發作時間則提示著不同的病因。腰椎病引發的腰腿疼及其他病症，其具體表現如下。
1.腰疼。出現了腰椎病，多會表現為腰部持續性鈍疼、牽扯樣痛，久坐、久站時發作，平臥時會減輕；還有一種情況為突發的腰部**樣劇痛，患者幾乎難以忍受，需臥床休息，此症多是椎間盤纖維破裂導致。
2.如果患有坐骨神經痛，則會先由臀部開始出現痛感，當咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，下肢會有傳電般的放射疼痛，並且會持續加重，腿部疼痛的情況比腰疼更為嚴重。值得注意的是，腰椎病患者多患有坐骨神經疼的問題。