出現脊柱病，必先會出現勞損情況。勞損都是由於長期存在不良的生活姿勢造成的，所以重在平時的保養。如果出現了腰肌勞損，其實更適合夏病冬治。
腰肌勞損，又稱之為功能性腰疼、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎，是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜出現了慢性損傷性炎症的表現。如果你平時存在長期久坐、久站等情況，身體上又有明顯的腰髖部脹痛、酸痛的表現，且病情會反複發作、難以治愈，此時就要考慮存在腰肌勞損的可能性。患上腰肌勞損後，病情會根據氣候和勞累程度而發生變化。
有的患者的腰痛症狀像天氣預報一樣準，天氣一變涼就會出現腰痛或腰痛加重。寒冷確實是誘發腰痛的一個重要原因。當腰背部受涼會讓血管呈現收縮和缺血的狀態。患者多是在寒冷地區長時間停留，或在寒冷地麵、風口處睡覺而出現腰痛病。如果平時有腰肌勞損的情況，那就更容易中招了。
如果日間勞作過於疲累，腰部疼痛的症狀就會明顯加重，晚上如果能夠得到充分休息，第二天的症狀會減輕不少。如果症狀日積月累而得不到更好的治療，就會使得腰部纖維逐漸變性，甚至出現撕裂現象，進而形成瘢痕、纖維索條或粘連，慢慢轉成成長期慢性腰背痛病。這是腰椎病發生的基本條件。
腰疼其實隻是一種疾病表現症狀，並非獨立的疾病。引起腰疼的疾病可以概括為四大類。
1.由脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起，常見原因有挫傷、扭傷而引起了局部範圍內損傷或者存在出血、水腫和肌肉**的現象，並由此引起腰部出現明顯的疼痛症狀；
2.由脊髓和脊椎神經係統的疾患所引起的腰疼病，多建立在脊髓腫瘤、脊髓炎等疾病的基礎上；
3.當在內髒器官上存在病患，如患有子宮及附件炎症，或者體內有腫瘤，都有可能引發腰疼現象；