第五章 合理健康的飲食，助脊柱健康“一臂之力”

俗話說，病從口入。其實，隻要吃得合理，病一樣也可以從口出。雖然脊柱上的疾病多是源於勞損，但若輔以合理且健康的飲食，也可以讓原本疲勞的脊柱充分恢複活力，還給自己一個健康的脊柱，更還給自己一份健康的人生。