在我們的日常飲食中，粥是最不可或缺的一款食品。
粥有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。不論哪個季節，都是喝粥的好時候。很多身體不佳或者大病初愈的人，醫生都會建議其先喝粥來保養身體。
如果患上了脊柱病，通過常喝健康又營養的粥品，不僅可以保證養病所需營養，也一樣可以實現恢複脊柱健康的療效。
以下推薦幾款對脊柱病有好處的粥品。
1.紅薯胡蘿卜糯米粥
取紅薯50克、胡蘿卜30克、大棗5到7顆、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿卜切成方塊；糯米用水泡發後，用適量水煮開加入其他備品煮熟。此粥可常食。
這一款粥特別適合骨結核病人飲用。因為身體的特殊病症，骨結核病人日常的飲食趨於單一。常喝紅薯胡蘿卜糯米粥，可以補充身體骨骼所需要的多種營養，對骨結核病人恢複體能有很大的好處。
2.防己桑枝粥
食材組成為：防己12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。製作此粥的要點為熬製的時間，待所有材料全部入鍋後，需要用文火煮2到3個小時。服用防己桑枝粥可以起到舒筋活絡的作用，對氣滯血瘀型脊柱病有很好的療效，尤其適合椎間盤突出症患者服用。
3.橘皮粥
把橘皮50克研成細末備用。取粳米100克，淘洗幹淨，放入鍋內加清水煮至粥將成時，再加入橘皮，繼續煮10分鍾即成。橘皮，在中藥材中又叫陳皮，具有理氣運脾的功效。患者產生脊柱問題後，多會產生脾胃失調的現象，橘皮粥可用於緩解脘腹脹滿現象，並能促進脊柱部位組織對營養的吸收。
4.綠豆粥
綠豆粥是消夏時分常見的一種飲品，其具有的清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效廣受歡迎。常喝綠豆粥，可緩解頸椎病帶來的多種不適症狀。