第八章 各年齡段的脊柱保健

盡管脊柱病起源於勞損，是對脊柱的某一部位長期磨損造成的後果。但脊柱病的發生，並不會和年齡有太多聯係。在不同的年齡段，會患上不同方位和表現的脊柱病。所以在康複和保健措施上，也需要根據不同的年齡段適當調整。脊柱相關病症不僅涉及頸、肩、腰、腿痛，其還涉及循環、呼吸、消化、神經、內分泌、免疫等係統的多種病症。脊柱的健康關乎全身，脊柱的保健必須從當下開始做起。