第五章 基礎情緒：一切幸福或不幸的根源

我們每個人在同一時間都有兩種情緒：一個是外在情緒，這種情緒是任何人都看得出來的；還有一個是內在的情緒，除非能洞悉自己的內心世界，要不然沒人能看出你的這層情緒。我們把後者稱為是基礎情緒（心理學家們也把它們稱為情感）。