無論過去還是現在，能夠獲得平和心態的人總是少數，原因很簡單，我們還沒有把平和心態的訓練當作一種專門的技能。獲得情緒平衡的唯一方式就是通過正確的教育，但是這種教育還沒有出現。
沒有任何地方可以讓你學到使情緒平和的技巧。當然這樣的地方應該有，但事實上卻沒有。有關情緒平和的教育以後會有的，我們的後代在學校裏就會學到這樣的課程。但將來是將來，對現在的我們沒有任何幫助，你說呢？
家庭的影響。當然，一個人所受到的所有教育絕不僅局限於學校。父母的家庭教育對我們影響最大。然而許多家庭對子女的影響都糟糕透了。大多數家庭都有著強烈的情緒壓力。當然，還是有很多例外的，但是大體上說來，家庭教育並沒有給孩子一個好的開始。
朋友的影響。對於我們每個人來說，第二大重要的教育因素是來自我們生活圈子中的人，和我們一起玩耍、交談、拜訪、工作、打鬧以及相愛的人。這個生活圈子包括那些作家，他們通過所寫的書籍進入我們的私人世界，即使他們可能不在人世了。如果我們幸運，一些能照亮我們心靈的人會進入我們的“圈子”之中，影響著我們，幫助我們培養起一兩種健康的生活態度。但是大多數和我們的生命有過交往的人都是平庸的，同時承受著很大的教育壓力。
學校影響。學校是我們第三大重要的教育影響源。老師從來不會教我們如何養成平和的心態，但相信不久以後他們就會意識到這一點。好幾位頗具遠見的教育家正在計劃推行這種教育了。教育的中心目標應該是教人們愉悅而滿足地生活，而不是讓他們去跑一場七十年的情緒壓力馬拉鬆。