一個學僧對他師父訴苦，說自己無法理解禪對生活有什麽啟示和意義。他的師父首山禪師就說：“要走便走，要坐就坐。”然而學僧並不明白師父說的是什麽意思。其實，首山禪師的話再明白不過了：禪帶給我們的體驗是自由自在的，不必做什麽思慮，能找到自在無礙的感覺就可以了。
在一個寒冬的清晨，兩個禪僧看著將要落雪的天空，一個說：“真是冷，怎樣才能不冷呢？”另一個說：“等春天到來就可以了。”寒冬總會過去的，人生最美麗的刹那也是從受過苦的地方綻放。
有個年輕人專程來到一個智者那裏，他希望智者能給自己一些啟示。可智者卻很不高興，他說：“我背痛得厲害。”年輕人就說：“看來，人衰老之後各種痛苦就會伴隨而來。”智者笑了：“人生中的痛苦，是不分年齡的。但是，在細微之處，你仍可以發現生命的美好。”
曾經有人問我：“在工作、生活中發現了讓自己真正歡喜的事物，那是一種什麽樣的感覺？”我回答：“這就好比洞見了禪的光明，我的整個身心都充滿了能量，我覺得我要趕快跑起來，因為我已經找到了一種創造的感覺。”
麵對這個五光十色的世界，我隻是感到陣陣懷疑，東西這麽多，但我們真正需要的卻很少，可為何人們還是覺得不滿足呢？原來他們生活在一個叫作“攀比”的世界中啊。
我們的心已經被扭曲了，因為我們想要的隻是結果，而不是過程；我們想要的隻是物質享樂，而卻要忽略為獲得物質而付出的辛勞。我們最大的錯誤就是把生活當作了一樁交易，在禪的世界裏，生活是用來創造、用來感受的，而我們卻把它當作了做買賣的市場。
誰才是我們人生的主人？很顯然，是我們自己。不論幸福或者不幸，自己的人生都應該交由自己把握，但很多人的愚蠢之處就在於，把自己的人生交給了所謂的神靈。