生命需要自在地聆聽，生命是一個不斷創造的過程。生命不需要鬥爭，我們隻要帶著一顆慧心，用禪的智慧來看待人生問題，那麽每一天都是美好的、快樂的。
一個受盡苦難的人來到寺院後便嚎啕大哭，說自己再沒有活路了。禪師很憐憫他，便留他在寺裏住宿。一天清晨，這個人看到初升的太陽，他問：“人生是什麽呢？”禪師說：“太陽落下，還會再升起，這就是人生啊。”
理想世界是離不開現實世界的，理想對每個人來說都很重要，但脫離現實生活的理想就好比空中樓閣一般，它不過如同泡影，雖然看起來很美，卻對現實人生沒有什麽用處。
為什麽我們活得不快樂？因為我們的心中常有迷妄。這就好比，你明明可以選擇自己最適合的事情做，可你偏偏選了別人能做而你不行的事情，而原因隻是，你認為這是一種光鮮體麵的生活。
隻有將自然認為是自然，將自然納入自己的生命中，我們與自然才不是隔斷開的。同樣的，我們隻有把生活中的各種人、事、物納入自己的胸懷，才不會被挫敗、困境和數不清的煩惱打敗。
山還是山，但山卻不會遮擋自己的視線；水還是水，但水卻不會把自己淹沒；困境依然存在，但困境反而成為對自己心性的磨礪；煩惱依然存在，我們卻能夠在煩惱中尋找到一線光明和生機。
當我們過分強調理性，那麽生活中的樂趣必然很難體會到。不論生活如何不幸、困苦，我們都應該對生活抱有一點情義和希望。
當我們的心安靜下來，去傾聽生活中的各種聲音，那麽我們就會發現，從前以為是很刺耳的聲音，都會變得很悅耳，比如他人的批評、指責，或者某些誤解。其實聲音從來都沒有減少、改變，而是我們的心境不同於以往，平靜祥和的心才能聽到生活中更多悅耳的聲音。