有些人經常說工作讓他不得安心，婚姻使他失去自由，家庭讓他的壓力日益增加，可實際上，這是他自己內心不夠平和才產生這樣的感覺。從一個禪者的思維模式來看，真實的生活是這樣的：工作讓自己有奮鬥的機會，婚姻給自己帶來溫暖和幸福，家庭讓自己體會到肩上的責任。如此去想，內心不僅平和下來，還頓時充滿了動力！
在現代社會，人人都有機會找到適合自己的工作，這些工作無分高下，但如果不是自己喜歡的、超出自己能力範圍的，最好還是謹慎選擇。從禪的思維來說，不適合自己的工作還要硬做，那便時刻都活在不安寧中，你唯恐出錯，而且又缺少熱情，這不簡直就是耗費生命嗎？
古代的禪師們都沒有固定的方法來教育弟子，這給現代人的啟示便是，隻要事情能做成，就不要太計較方式和手段。在為人處事時，我們不僅要有一顆充滿善意的、端正的心，而且還要靈活變通。禪家最恨那種死不開竅進而耽誤事情的愚鈍做法。我們在生活中要盡力避免。
人對自己的壞脾氣還是應該有些警惕心的。真正的內在平和不是你現在想有，馬上就能有的。平時大家見到的那些性情沉靜平和的人，他們的心境也是在生活中磨煉出來的。當我們對自己的壞脾氣抱有警惕時，我們才能意識到心頭的怒火會傷到別人和自己，才能想到造成的傷害多麽難以愈合，也才能想到克製怒火、保持平和多麽不易。
向著人生目標不斷奮鬥本來是很好的，但也不要忘記，生命本該是豐富多彩的，即便再奮鬥、再忙碌，也應該是忙而不亂的，更不能把忙碌作為生命的全部。我們應當時刻保持著心靈的覺醒，讓自己沉浸在“物我相忘”的心流中。不攀緣不執著不追趕，從容自在地活出自己的人生。