日常生活裏，我們經常以好壞、對錯等觀念來評價事物，但它們不過是一種慣常的觀念，而人生具有無限多種可能，我們不應該用這些慣常的觀念讓自己的人生變得緊繃。盡量地放下它們，我們會體驗出一種生命的開闊感。
我們平時所說的認同感其實很狹窄，因為我們隻是認同與自己觀點相近的說法。禪認為，隻有打開心，讓各種不同的思想湧進來，我們才會有更全麵地了解這個世界的可能。因此，對於那些思想、意見與我們不一樣的人，我們應該說聲“謝謝”，但是，也不要輕易地就被他人左右了自己的想法。可以多聽聽別人的見解，也應當包容別人的思想，但生活是自己的，應當自己決定的事情，還是應該遵從自己的心。
有個人穿了一雙破舊的鞋子走遠路，一路上非常辛苦，他就說：“應當把全世界的砂石都給清掃幹淨，這樣走路就不辛苦了！”一個禪者聽後笑了，“你又如何能把全世界的道理都清掃趕緊呢？倒不如換一雙合腳又舒適的鞋子更實際些。”我們每天都幾乎是宣誓一般地說，要幫助別人過上更幸福的生活，但我們自己的生活卻過得一塌糊塗。誰都沒有能力把全世界的道理清理幹淨，但他如果能夠把自己眼前的路走好，便是成功的了。
要使內心生起和平安寧，就要先控製自己的情緒，而不是要全世界都閉上嘴巴；要過上不緊繃的人生，就要學會放下對萬事、萬物的控製欲望。人生應該是一股清流，從容而自在，如果有誰想違背自然規律，強行改變河道，那麽他不過是白費心力罷了。
人千萬不能有依賴的心理，當依賴成為了習慣，進而演變成惰性，那麽你的人生就完全被外界操控了。麵對困難時，你依賴別人的幫助；日常生活裏，你依賴他人的讚美。禪宗說過，每個人都是他自己命運的主人。但是禪宗也說過，如果不能意識到自我的獨立性，人就會淪為命運的奴仆。