按中醫的道理，心藏神，肝藏血，而腎則是藏精的。一個人是否有精神，說話有沒有底氣，主要正是看他的腎髒強健與否。它是作為我們人身體中流砥柱，它如果不健康，則緊緊關係到我們整個人的精力以及氣色，甚至會包括生育的問題，女人的月經問題。假如人體腎髒的壓力過大，我們的身體就會出現不同程度的水腫，水氣一旦多了，人的負擔就會隨之加大，工作起來當然就沒有什麽精神了，身體不生病那就奇怪了！
在《靈樞·經脈》中如此記述：“腎足少陰之脈：起於小指之下，斜走足心，出於然穀之下，循內踝之後，別入跟中，以上踹內，出膕內廉，上股內後廉，貫脊屬腎，絡**。其支者，從腎上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本。其支者，從肺出絡心，注胸中。”
足少陰腎經，其起始足小趾下，斜行於足心（湧泉穴），而出行於舟骨粗隆下，然後沿內踝後，分出一條支脈然後進入足跟；沿著小腿內側後緣上行，然後過胭窩內側，到達大腿內後側，接著通過脊柱，歸屬到腎，絡於人體**。直行的經脈，則是從腎上行，通過人體肝、膈，然後進入肺中，接著沿喉嚨，挾於我們的舌根部。另有一個支脈，是從肺中分出，然後聯絡心臓，注入胸中，交於手厥陰心包經。
腎髒，按現代醫學而言，是掌管人體水分的調節，並具有將體內多餘水分和代謝廢物，經過**排出體外的強大功能。但是，在中醫醫學的領域中，腎髒是包含著生命的原動力，即生殖力的源泉。因此，同現代醫學中的副腎機能是非常接近的。副腎，作為小型的內分泌器官，是控製我們人體內髒機能的非常重要的組織係統。因為，其所處的地位重要性，所以此一機能，倘若發生丁點的異常，便會出現各種的不適症狀。比如：臉部皮膚帶黑、失去光澤，口幹舌燥、喉嚨重痛，站起身時頭暈、食欲減退，特別是心窩處有無力感，下痢、容易疲勞，背、腳內側冰冷，腳底、腳尖發熱，還有就是有倦怠感，腰痛、精力衰退，精神衰弱，做任何事都提不起勁等。