氣虛體質是什麽？就是指人體氣力不足，體力和精力都感到非常缺乏，稍微勞作就有疲勞之感。人體的機體免疫功能和抗病能力出現低下。常外在表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，而且常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。出現體質虛弱情況的人，在我們的周圍其實並不少見；這些人中，包括小孩、青年人、中年人、老年人，男人和女人。在老年人中，這個現象尤其是非常普遍的。一個人如果進入老年狀態了，身體就逐漸開始虛弱，這是一種衰老的外在表現。
人體因為元氣不足進而引起的一係列的病理變化，中醫稱之為氣虛。所謂的氣，正是人體最最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣以及我們肺吸入的空氣等等好幾個部分結合而成。在中醫臨**看，氣虛還包括了肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛等諸病症。
人的生命活動，從根本上去看，其實就是元氣升降出入的一個運動；元氣不足的話，將會造成身體疲乏無力、腰膝酸軟、語聲低懶微言、胸悶氣短、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。氣虛，則是一種多發病症，原因多是我們先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度等造成的。據對804人進行的隨機抽樣調查來看，衰老、虛弱引起的體虛占的比例達51.4%（46～65歲），它是各種病因中最高的。當然，這同我們現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式息息相關。許多專家一直提醒大家，希望大家都來關心這個年齡段的人群。
從病發的原因、症狀和脈象各個方麵一一對照現代醫學，氣虛同現代醫學概念中的“亞健康”，其實極為相似。亞健康的根本原因，就是陰陽氣血不足，五髒功能低下，也跟元氣不足、氣虛的外顯相符。在調理治療方麵，我們中醫學的整體觀念、辨證診治的原則和方法，是針對人體心、肝、脾、肺、腎等進行整體調理，使人體機體有規律地得到自我更新、自我複製，然後逐漸恢複元氣，也就將我們亞健康的狀態轉化為了健康。