我們陰虛質的人，形體上絕大多數都是瘦長的，還經常眼睛幹澀，口幹咽燥，總希望喝水，而且大便幹結，我們形象地稱這樣的人群為“缺水派”。這種人時常會感到手腳心發熱，臉上還有一種紅熱的感覺，麵頰潮紅或者是偏紅，尤其耐受不了夏天的暑熱，大冬天的非常喜歡迎著凜冽的寒風吃雪糕，晚上睡覺的時候則是手心、腳心發熱，巴不得將腳底下放上一大塊的冰塊兒。有人認為：這不就是因為年輕，身體好，火力旺。殊不知，這樣的人其實是陰虛體質。因此，我們治療這類體質人的困惑，主要先得考慮如何先將火降下來，好好消消氣，一切就隨之平衡了。
我們都知道，平和體質是所有體質類型中最理想的狀態，但並不是所有人都能那麽幸運的擁有這令人羨慕的平和體質。有一類人，他們性情急躁、外向好動，無論是冬夏都特別怕熱，還時時刻刻總是覺得自己哪兒都幹，口舌幹、皮膚幹、大便幹，而且光吃不長肉。這樣的人，當然就屬於陰虛體質，在人群中所占的大概比例為8.98%左右，也是一種非常常見的體質類型。
陰虛體質，正是由於人體體內津液精血等陰液虧少，人體陰氣不足，滋潤、製約陽熱的那些相對應功能減退了，致使了人體內部的陰不製陽，進而出現了各種燥、熱、化氣太過等陰虛內熱的外在表現。由於陰虛體質的人的內部體液虧損，機體得不到足夠的相應的濡潤滋養，所以這類人往往外顯地表現出消瘦、麵色偏紅、口幹舌燥、喝水多而不止渴等一係列幹燥不潤的外顯症狀。
在《素問·調經論篇》中記述道：“陽虛則外寒，陰虛則內熱，陽盛則外熱，陰盛則內寒……陰虛生內熱奈何？岐伯曰：有所勞倦，形氣衰少，穀氣不盛，上焦不行，下脘不周，胃氣熱，熱氣熏胸中，故內熱”。這就是說，陰虛其實是產生內熱的根本原因，陰虛體質的人之所以會產生這些內熱，關鍵就是因為陰虛的人勞倦之後，漸漸形氣衰少，進一步會損傷脾胃，脾氣不能運化出水穀，上下就不能完美通達，飽食之水穀則會鬱於我們的胃中，進而化熱，而肺居於我們的胸中，胃熱上熏於肺，所以就會產生出肺熱。