有人說這個世界很壓抑，其實是人心太焦慮。所以我們遺憾地看到：雖然今時今日娛樂方式應由盡有，然而焦慮症患者卻在不斷增多；物質條件日益改善，然而輕生者卻屢屢出現。這些，歸根結底源於人的心理問題。也就是說，目前人們的心理很混亂，因為混亂所以焦慮。
平心而論，每個人都有其自身的壓力，誰都會遇到煩心之事，不過，那些心胸豁達的人挺一挺也便過去了，而那些心事過重的人卻徘徊在自己的情緒中，無論如何也想不開。或許這些人每天都在想的是“我”“我想”“我要”“我愛”，那麽他就活得很狹隘，承擔不起該承擔的責任，走不出焦慮的世界。其實不管男人女人，無一不是愛自己的，這一點無可厚非，那些內心焦慮，甚至想自殺的人無非是因為覺得自己受到了某些難以承受的傷害，那麽，是不是真的難以承受呢？我們不妨看看下麵這則故事：
一位詩人愛上了一個美麗的女子，而那個女子卻無情地拒絕了他。家人非常擔憂，怕他會自殺，都試著勸導他。但他們越是這樣，他就越認為自己應該自殺。他的家人不知道該怎麽辦，就把他的門鎖起來，但他開始用頭去撞門，他們非常害怕。
突然間，他們想到了詩人的朋友，一位頗有聲望的哲學家，於是他們就來找哲學家幫忙，看他能不能勸住發瘋的詩人——至少他們是同一種信仰。
哲學家去時，詩人正用頭在撞門，看樣子他真的很傷心，完全下定決心自殺了。
哲學家告訴他：“你為什麽要把這出戲演得這麽大？如果你想自殺，你就自殺，為什麽要製造出這麽大的噪聲？隻用頭撞門你是不會死的。所以，你跟我來，我們可以爬到樓頂上去，從樓頂躍下，何其痛快！為什麽在這裏搞得大家心神不寧？”