中醫有一句老話叫作“萬病皆由心生”，還有一句話為“治病不療心，等於扔黃金”。我們延緩衰老的過程中，也是如此，想要讓自己更年輕一些，心態是最重要的。
大家應該記住：一個人的內心與健康是相通的，憂愁、憤怒、恐懼都會讓這些原本無形的情緒轉化成濁氣，從而加速老化速度。既然病“皆由心生”，那麽完全可以用“心藥”的方式讓濁氣化為烏有、延緩衰老，“心藥”就是讓我們保持愉快的心情和祥和的心態。
其實，在《黃帝內經》當中就有對“心藥”的論述。原文記載為：
“主不明，則十二宮危，使道閉塞而不同，形乃大傷。”其中，“主”就是指人的情緒、心態。這句話的意思是說，假如一個人的情緒很糟糕，心裏就像是長了草一般亂糟糟的，那麽身體的髒腑器官都會受到威脅，而且經絡也會不通，此時身體衰老、發生疾病也就再正常不過了。“心不明”的時候，就算每天都吃滋補品都沒有用。因為想要滋補之物被身體吸收，就應該保持平和的心態。治病不治“心”，一切都是徒勞無功的。
說到這裏，我想起了一位老中醫對待癌症的態度。2000年秋天，這位老中醫因突發腸道大出血而被送到醫院，檢查結果出來之後，讓所人吃驚的是，造成其出現大出血症狀的主要原因是結腸癌。很多人可能一聽到是癌症可能就立刻支撐不住了，但老中醫並沒有因此而改變，他每天依然是笑嘻嘻的。在一次采訪中。他對記者說：“這個腸癌我是蔑視的，因為腸子非常的長，去了一點兒，沒關係，頂多是把底下去掉，再開個洞。”事實也像老中醫預料的那樣，輕鬆樂觀的心態讓他在手術後恢複得非常好。
然而，命運好像喜歡與這個笑對人生的老人開玩笑，距離第一次癌症治愈還沒有超過半年的時間，這位老中醫又被確診為左肺上葉肺鱗癌。不過，第二次癌症依舊還是沒有改變老中醫臉上的笑容，沒過多久，他就出院回家了，又如往常一樣為患者診病。